Singkatan dalam Bahasa Inggris

Temen-temen pernah denger singkatan-singkatan seperti ASAP, FYI, LOL, dll...
Tahu ga maksud atau arti singkatan-singkatan tersebut, berikut saya rangkumkan dari beberapa sumber.
Semoga bermanfaat.

A
adn - any day now
afaik - as far as i know
afk - away from keyboard
aka - also known as
atm - according to me
attn - attention
asap - as soon as possible

B
bak - back at the keyboard
bbiab - be back in a bit
bbl - be back later
bbs - be back soon
bfn - bye for now
bif - basis in fact
bion - believe it or not
bl - belly laughing
brb - be right back
bta - but then again
btt - back to topic
btw - by the way

C
cmiiw - correct me if i'm wrong
cu - see you
cua - common user access
cul - see you later
cwyl - chat with ya later
cyo - see you online

D
dba - doing business as
diku? - do i know you?
Dityid? - did i tell you i'm distressed?
Dtrt - do the right thing

E
emfbi - excuse me for butting in
eom - end of message
eos - end of show
eot - end of thread

F
ftf - face to face
faq - frequently asked question(s)
fish - first in, still here
fomcl - falling off my chair laughing
fud - fear, uncertainty & doubt
fwiw - for what it's worth
fya - for your amusement
fyeo - for your eyes only
fyi - for your information

G
ga - go ahead
gal - get a life
gigo - garbage in, garbage out
giwist - gee, i wish i'd said that
gmta - great minds think alike
gol - giggling out loud
grd - grinning, running & ducking
gtg - got to go
gws - get well soon
gtrm - going to read mail

H
hhok - ha ha, only kidding
hhos - ha ha, only serious
hng - horny net geek
htd - have to disagree...
Hth - hope this helps
hthbe - hope this has been enlightening

I
iac - in any case
iag - i'm a genius
iae - in any event
ianal - i am not a lawyer
ic - i see
icam - i couldn't agree more
id - i disagree
iha - i hate acronyms
iirc - if i remember correctly
ily or ilu - i love you
imao - in my arrogant opinion
imco - in my considered opinion
imho - in my humble opinion
imnsho - in my not so humble opinion
imo - in my opinion
iow - in other words
ipn - i'm posting naked
irl - in real life
irt - in real time
ita - i totally agree
itd - i totally disagree
itrw - in the real world

J
jat - just a thought
japri - jalur pribadi
jfu - just for you
jic - just in case
jk - just kidding (or joke)
jmho - just my humble opinion
jmo - just my opinion

K
kwim? - know what i mean?

L
l8r - later
lbay - laughing back at you
ld - later dude
ldr - long-distance relationship
llta - lots and lots of thunderous applause
lmao - lauging my ass off
lol - laughing out loud or lots of luck
lolbay - laughing out loud back at you
ltm - laugh to myself
ltns - long time no see

M
m/f? - male or female?
Mego - my eyes glazed over
mhoty - my hat's off to you
mink - multiple income no kids
mmha2u - my most humble apologies to you
moos or motos - member of the opposite sex
moss or motss - member of the same sex
motd - message of the day
moto - member of the opposant
mud - multi-user dungeon (or dimension)

N
nbif - no basis in fact
nbir - no basis in reality
nw - no way
np - no problem
nrn - no reply necessary

O
oic - oh, i see
oll - on-line love
omg - oh my god
oot - out of topic
ootb - out of the box
opm - other people's money
otf - on the floor
otoh - on the other hand
otooh - on the other, other hand
otp - on the phone
otth - on the third hand
ottomh - off the top of my head
otw - on the way

P
pans - pretty awesome new stuff
pc - politically correct or personal computer
pda - public display of affection
pdq - pretty darn quick
pebcak - problem exists between chair and keyboard
pgb - pengertiannya gitu bang
pi or pic - politically incorrect
pita - pain in the ass
pmfji - pardon me for jumping in
pmji - pardon my jumping in
pots - plain old telephone service (or pretty old tired stuff)
pov - point of view
ppl - peed pants laughing or people

R
rl - real life
roar - laughing as loud as a lion
rofl - rolling on floor laughing
rp - romantic partner
rpg - role playing games
rsn - real soon now
rtm - read the manual or message
rw - real world
ryo - roll your own

S
sink - single income no kids
sitd - still in the dark
so - significant other
sol - smiling out loud
somy? - sick of me yet?
Sos - someone on shoulder
std - sick to death
sts - sorry to say

T
taf - that's all folks
tafn - that's all for now
tanstaafl - there ain't no such thing as a free lunch
tbh - to be honest
tcn - take care now
tfh - thread from hell
tfi - the fact is
tfm - thanks from me
tfmt - thanks from me too
tfs - thank for sharing
tgif - thank god it's friday
tgtbt - too good to be true
tfrm - thanks for remind me
thx - thanks
tia - thanks in advance
tic - tongue in cheek
tig - this is great
tiic - the idiots in charge
tla - three-letter acronym
tptb - the powers that be
ttfn - ta ta for now
ttyl - talk to you later
tq or tx or txs or thx - thanks (or thank you)
tysm - thank you so much
tyvm - thank you very much

U
uapita or yapita - you're a pain in the ass
ustm or ystm - you should thanks me

V
vwp - very well put

W
w4w - word for word
wags - what a great story
wai - what an inspiration!
Wb - welcome back
wdalyic? - who died and left you in charge?
Wfm - works for me
wibni - wouldn't it be nice if
wp - well put
wt? - what/who the?
Wth? - what the hell?
Wtg - way to go
wtgp? - want to go private?
Wts - with that said
wu? - what's up?
Wuf? - where are you from?
Wysiwyg - what you see is what you get

X
xoxo - kisses and hugs
xx - kisses

Y
yaag - you are a genius
yabr - you are being replaced
ygbsm - you've gotta be shittin' me
ymmv - your mileage may vary
yrr - you 'r' right
yvmw - you're very much welcome

Salam Master...
(dari berbagai sumber)

Outing IT & Operations Ciater Highland Resort

Jumat, 12 Oktober 2012, ada acara outing yang diadakan oleh divisi IT dan Operations. Karena aku masuk dalam divisi IT jadi aku ikut serta di dalamnya. Tujuannya adalah Ciater, Subang, Jawa Barat dan kami menginap di Ciater Highland Resort. Di rencanakan 25 orang yang akan ikut tapi pada pelaksanaannya hanya 20 orang saja karena ada yang batal ikut sehingga rencana 5 mobil yang berangkat menyusut menjadi 4 mobil saja.

Berkumpul bersama di ruang tengah:

Kami tidak berangkat bersama-sama, ada 4 orang (1 mobil) berangkat duluan setelah makan siang untuk prepare di TKP dan menyiapkan acara malam, bakar kambing guling. Mereka berangkat jam 2 dari kantor (SCBD, Jakarta) dan sampai lokasi jam 7. Cukup lama karena mereka jalan santai dan mampir untuk makan siang (lagi). Setelah sampai lokasi, mereka langsung menyiapkan kambing guling dan mengiris-iris untuk kami yang datang menyusul.

Kambing guling:

Jam 7.30, kami (3 mobil) berangkat. Setelah jalan beberapa saat kami baru tahu kalau 2 mobil yang lain mampir di Sederhana untuk makan malam. Sehingga aku yang ikut mobil Pak Boss berangkat duluan. Ada cerita lucu dalam perjalanan ini. Aku yang direncanakan ikut mobil Najib berubah rencana karena Yovy minta tukar mobil. Jadi aku ikut mobil Pak Boss dan Yovy ikut mobil Najib. Ketika di perjalanan, Najib yang merasa kehilangan penumpang menghubungi Pak De yang satu mobil dengan ku untuk menanyakan posisiku, apakah bersana dia atau tertinggal di kantor. Dengan tenang dan sedikit cekikikan Pak De menjawab, "Ga ada tuh". Maka paniklah Najib, Najib ingat kata-kataku yang bilang akan pulang ke cilegon jika sampai ke tinggalan. Lalu Yovy yang tidak tahu posisiku juga menelponku untuk memastikan tapi Pak De dan Edi yang semobil denganku bilang, ga usah diangkat biar tambah panik. Hihihi... Alhasil, Irwan yang bersama Najib di Sederhana pun ikut panik. Lalu Pak De yang berbicara via telp bilang ke Najib, "emang Alim ga disitu ya?, Berarti dia ada disini". Dengan panik Najib menjawab, "Tuh kan Alim ketinggalan". Rupanya Najib yang panik tidak mencerna kata-kata Pak De dengan baik malah mengira aku benar-benar ketinggalan. Bahkan ketika diulang sampai dua kali pun masih belum ngeh juga. Lalu Pak De kembali mengatakan kalau aku bersama Pak De untuk yang ketiga kalinya dan Najib baru mengerti dan tidak kawatir lagi. Kami pun cekikikan di dalam mobil Pak Boss...

Singkat kata aku sampai Ciater jam 10.40 malam. Kami langsung disuguhi kambing yang sudah dipotong-potong. Begitu empuk dan lezat karena kambing yang dipakai adalah kalibu, kambing lima bulan, karena kambingnya baru berumur lima bulan.

Panjang cerita ketika rombongan mobil Irwan dan Najib mendapat kabar bahwa ayah salah seorang rekan di operations meninggal dunia. Mereka akhirnya melayat terlebih dahulu ke daerah Lebak Bulus. Ketika akan berangkat melayat, ada seorang teman kantor yang ingin melayat juga tapi dia minta untuk berangkat bersama padahal dia bawa mobil sendiri dan apesnya dia datang setelah ditunggu selama 1 jam, akhirnya mereka harus rela sampai Ciater jam 2 pagi. Datang dan santap kambing, itu yang mereka lakukan setiba di TKP.

Setelah semua selesai makan, kami bermaksud untuk berendam air panas (bumi) di Sari Ater. Semua ikut kecuali 3 orang, Pak De, Edi, Ishaq. Setelah kami sampai di lokasi rendam air panas, kami berhitung dan ternyata Prawoto tertinggal karena katika kami berangkat dia sedang Sholat. Aku sungguh tidak menduga bahwa airnya benar-benar panas. Aku pikir air hangat yang digunakan untuk berendam. Panas awalnya tapi perlahan dan pasti aku berani menceburkan diri sepenuhnya (sebatas bahu) untuk berendam di air panas itu. Tidak lama, sekitar 1 jam akhirnya kami memutuskan untuk bilas dan pulang.

Berendam:

Setelah sampai di penginapanyang kami sewa, sekitar jam 4.30 pagi, aku memutuskan untuk istirahat dan tidur.

Sekitar jam 7, suara bising sudah terdengar di luar kamar, ternyata mereka sudah terbangun, ada yang karaoke, jalan-jalan, foto-foto, sarapan pagi, dan banyak lagi. Pagi itu sudah tersedia nasi goreng telur ceplok di meja makan. Aku pun langsung gosok gigi, cuci mukan dan sarapan. Aksi dimulai ketika sarapan selesai, kuambil Canon 550d kesayangan dan jepret sana-jepret sini, sayang, lensa 18-55mm tidak cocok untuk suasana pemandangan yang indah ini karena harusnya saya membawa lensa tele. Berhubung lensa tele masih di toko (baca: belum beli) jadi aku harus creative untuk mendapatkan hasil baik dengan alat seadanya. Menunggu makan siang menjelang, kami hanya berfoto-foto, menonton televisi, bermain gitar dan bernyanyi,

Berkumpul bersama:

Menu makan siang:

Setelah makan siang, kami checkout dan dilanjutkan dengan bermain paint-ball. 20 orang yang ikut dibagi menjadi dua tim, tim (rompi) loreng dan tim (rompi) hitam. Kebetulan aku masuk dalam tim loreng. Permainan seru tak terelakan dan akhirnya tim loreng kalah. Permainan dengan model sudden dead itu membuat tim loreng kalah karena perjuangan terakhirku dengan Irwan berhasil dikepung oleh Dwi, Ishaq dan Pak De. Sungguh seru dan tak terlupakan.

Setelah permainan itu kami langsung meluncur ke jakarta untuk mengakhiri outing IT & Operations...



Salam Master...

Anak David Beckham Fan Arsenal!

David Beckham termasuk salah satu legenda Manchester United dengan 265 pertandingan selama satu dekade berseragam Setan Merah. Tapi siapa sangka, Romeo, putra keduanya justru pendukung tim rival, Arsenal!

Beckham mungkin berusaha keras agar putranya menjadi fan sejati The Red Devils, tapi dia memilih waktu yang salah mengajak Romeo menyaksikan pertandingan Arsenal. Siapa sangka, Romeo justru kepincut kebaikan hati sang pelatih Arsene Wenger.

"Saya berusaha memberikan shirt Manchester United kepada mereka lebih awal," kata Beckham kepada Shortlist.

"Dua diantara mereka fans United dan satu lagi fan Arsenal. Saya tak tahu bagaimana itu terjadi."

"Saya mengajak Romeo ke pertandingan Arsenal dan Arsene Wenger memerlakukannya dengan sangat baik--memberinya jersey dengan namanya di belakang dan nomor favoritnya," kenang ayah empat anak ini.

Meski demikian, Beckham mengaku tak membatasi anak-anaknya untuk mendukung salah satu tim.

"Saya mengizinkan mereka mendukung siapa pun yang mereka mau," pungkasnya.

Ini bukan pertama kali putra Beckham berbuat 'konyol'. Sebelumnya, putra ketiga Beckham, Cruz, tidak mau dibilang sebagai orang Inggris. Karena merasa lahir di Madrid, Cruz bersikeras menganggap dirinya sebagai orang Spanyol.


Salam Master.

sumber

Petunjuk Gen untuk Kanker Payudara Pria

Para ilmuwan yang melakukan penelitian terbesar kanker payudara pria di dunia menemukan sebuah gen yang meningkatkan risiko mengidap penyakit tersebut hingga 50 persen.

Temuan dari penelitan baru tersebut menyatakan, penyebab penyakit itu dapat berbeda antara wanita dan pria.

Kanker payudara pria adalah penyakit langka yang cenderung dilupakan namun juga dapat sama mematikannya dengan kanker payudara pada wanita. Sekitar 350 pria di Inggris didiagnosis mengidap penyakit tersebut tiap tahun, dibandingkan 48 ribu wanita.

Sudah diketahui bahwa kerusakan gen BRCA2 turut menjadi penyebab dari 10 persen kasus tersebut, sedikit lebih besar daripada yang terjadi pada wanita.

Perubahan gen RAD51B, yang turut berperan dalam perbaikan DNA yang rusak, juga menyebabkan penyakit tersebut. Mereka meningkatkan risiko kanker payudara pria hingga 50 persen.

Dr Nick Orr, dari Breakthrough Breast Cancer Research Centre di Institute of Cancer Research di London, mengatakan, “Penelitian ini menunjukkan lompatan besar dalam pemahaman kita akan kanker payudara pria.”

“Penelitian ini menunjukkan, meski terdapat kesamaan dengan kanker payudara wanita, penyebab penyakit tersebut dapat berbeda pada pria. Hal ini meningkatkan kemungkinan cara lain untuk menangani penyakit tersebut, secara spesifik untuk pria.”

Dr. Orr memimpin penelitian yang dipublikasikan di jurnal “Nature Genetics” itu.

Anthony Swerdlow, salah satu pemimpin Male Breast Cancer Study dan profesor epidemiologi di Institute of Cancer Research, mengatakan, “Kanker payudara pria itu langka, sehingga sulit untuk diteliti. Dengan gambaran dari ratusan pasien di negara ini dan di luar negeri, kini kami bisa mulai mengungkap penyebabnya.”

“Kami akan melanjutkan penelitian ini untuk mencoba menemukan lebih banyak gen yang meningkatkan risiko kanker payudara pria, agar dapat lebih baik memahami penyebab penyakit ini pada pria, dan wanita.”

Salam Master.

sumber

Kisah Wasiat untuk Kakak Beradik

Dahulu kala ada 2 orang kakak beradik. Sebelum ayah mereka meninggal, ia berpesan dua hal :

1. Jangan menagih utang kepada orang yang berutang kepadamu
2. Jika pergi dari rumah ke toko jangan sampai mukamu terkena sinar matahari

Waktu pun terus berjalan, dan kenyataan terjadi bahwa beberapa tahun setelah ayahnya meninggal, si anak sulung bertambah kaya, sedangkan yang bungsu menjadi semakin miskin.

Ibunya yang masih hidup menanyakan hal itu kepada mereka.
Jawab anak yang bungsu,
"Itu karena saya mengikuti pesan ayah. Ayah berpesan bahwa saya tidak boleh menagih utang kepada orang yang berutang kepadaku, dan sebagai akibatnya modalku susut karena orang yang berutang kepadaku tidak membayar sementara aku tidak boleh menagih. Ayah juga berpesan supaya kalau saya pergi atau pulang dari rumah ke toko dan sebaliknya tidak boleh terkena sinar matahari. Akibatnya saya harus naik becak atau bis. Sebenarnya dengan jalan kaki saja cukup, tetapi karena pesan ayah demikian, akibatnya pengeluaranku bertambah banyak."

Kepada anak yang sulung yang bertambah kaya, ibunya pun menanyakan hal yang sama.
Jawab anak sulung,
"Itu semua karena saya mentaati pesan ayah. Karena ayah berpesan supaya tidak menagih kepada orang yang berutang kepada saya, saya tidak memberikan pinjaman (utangan) kepada orang lain sehingga modal tidak susut. Ayah juga berpesan agar jika saya berangkat ke toko atau pulang dari toko saya tidak boleh terkena sinar matahari. Dengan demikian, saya berangkat ke toko sebelum matahari terbit dan pulang sesudah matahari terbenam. Akibatnya toko saya buka sebelum toko lain buka, dan tutup jauh sesudah toko lain tutup. Dengan kebiasaan seperti itu, orang akhirnya tahu dan tokoku menjadi laris karena mempunyai jam kerja lebih lama."

"Berusahalah melakukan hal yang bisa dikerjakan dengan cara yang luar biasa"

Salam Master...

sumber

Uang dalam Bahasa China/Mandarin di Indonesia

Dalam kehidupan sehari-hari, sering kali kita mendengar istilah-istilah uang dalam bahasa China. Istilah tersebut biasa dipakai ketika belanja di pasar-pasar tradisional atau pun di toko-toko yang pemiliknya kebetulan orang China (atau keturunan) maupun orang pribumi. Pertanyaannya adalah apakah kita semua paham dengan istilah tersebut? Mungkin tidak, termasuk saya. Meskipun saya keturunan China tetapi tidak semua istilah nominal uang saya tahu maknanya. Oleh karena itu, saya ingin sharing mengenai isitilah-istilah tersebut.

Berikut adalah beberapa istilah yang saya tahu, semoga bermanfaat buat semuanya.

1 = it
2 = Ji/No (spesial untuk ratusan/ribuan/puluh ribuan/jutaan)
3 = sa
4 = si
5 = go
6 = lak
7 = cit
8 = pek
9 = kau
10= cap
11 = cap it
12 = cap ji
13 = cap sa
14 = cap si
15 = cap go
16 = cap lak
17 = cap cit
18 = cap pek
19 = cap kau
20 = ji cap
21 = ji cap it
22 = ji cap ji
23 = ji cap sa
24 = Ji cap si
25 = ji go
50 = go cap
60 = lak cap
70 = cit cap
80 = pek cap
90 = kau cap

Dulu masih ada 25/50 perak (rupiah) = tun
Rp 5 = go tun
Rp 10 = cap tun
Rp 25 = ji go tun
Rp 50 = go cap tun
Rp 100 = ce pek tun

RATUS = Pek

100 = Ce pek
150 = pek go
200 = no pek
250 = no pek go
300 = sa pek
400 = si pek
500 = go pek
600 = lak pek
700 = cit pek
800 = pek pa tun
900 = kau pek

RIBUAN = Ceng

1000 = seceng, secengan = ribuan
1500 = ceng go
2000 = no ceng
2500 = no ceng go
3000 = sa ceng
4000 = si ceng
5000 = go ceng
6000 = lak ceng
7000 = cit ceng
8000 = pek ceng
9000 = kau ceng
10 ribu = ceban, 10.000an = cebanan
15 ribu = ban go
20 ribu = no ban
25 ribu = no ban go
30 ribu = sa ban
35 ribu = sa ban go
40 ribu = si ban
45 ribu = si ban go
50 ribu = go ban
60 ribu = lak ban
70 ribu = cit ban
80 ribu = pek ban
90 ribu = kau pan
100 rb = ce pek ceng
125 rb = pek ji go (umumnya org ngerti itu untuk 125 ribu)
110 ribu = pek it
120 ribu = pek ji
130 rbiu = pek sa
140 ribu = pek si
150 ribu = pek go
160 ribu = pek lak
170 ribu = pek cit
180 ribu = pak pek
190 ribu = pek kau
200 rb = nopek ceng
250 rb = nopek go
300 rb = sa pek ceng
350 rb = sa pek go
400 rb = si pek ceng
500 rb = go pek ceng
600 rb = lak pek ceng
700 rb = cit pek ceng
800 rb = pek pak ceng
900 rb = kau pek ceng

JUTA = Tiao

1 juta = ce tiao
1.1 juta = tiao it
1.2 juta = tiao ji
1.3 juta = tiao sa
1.4 juta = tiao si
1.5 juta = tiao puah = sejuta setengah
1.6 juta = tiao lak
1.7 juta = tiao cit
1.8 juta = tiao pek
1.9 juta = tiao kau
2 juta = no tiao
2.1 juta = no tiao it
2.2 juta = no tiao ji
2.3 juta = no tiao sa
2.5 juta = no tiao puah
3 juta = sa tiao
4 juta = si tiao
5 juta = go tiao
6 juta = lak tiao
7 juta = cit tiao
8 juta = pek tiao
9 juta = kau tiao
10 juta = cap tiao
dst … + tiao

50 juta = go cap tiao
100 juta = cepek tiao
500 juta = gopek tiao

TEST:

Untuk menguji kemampuan anda akan angka-angka di atas anda dapat melakukan hal berikut. Isi titik sesuai dengan ingatan anda.
1. CENG GO = …..?
2. SA TIAO POAH = …….?
3. SE CENG = …..?
4. JI GO TUN = ….?
5. LAK PEK TIAO =…..?
6. NO CENG GO = …..?
7. GO BAN = ….?
8. BAN GO = ….?
9. PEK JI GO = ….?
10. LAK BAN = ….?

JAWABAN :

1. CENG GO = 1500
2. SA TIAO POAH = 3 Juta Setengah
3. SE CENG = Seribu
4. JI GO TUN = 25 perak
5. LAK PEK TIAO = 600 juta
6. NO CENG GO = 2500
7. GO BAN = 50 ribu
8. BAN GO = 15 ribu
9. PEK JI GO = 125 ribu
10. LAK BAN = 60 ribu


Mohon maaf sebelumnya jika ada kesalahan.
Mohon partisipasi teman-teman yang mengetahui istilah di atas agar kosakatanya bertambah dan benar.

Salam Master...

(berbagai sumber)

Enam Cara Alami Menghilangkan Napas Bau

Mencium bau mulut orang lain amatlah menyiksa. Jika Anda termasuk dalam golongan orang-orang bernapas bau, cobalah langkah-langkah berikut supaya Anda tidak lagi menyiksa orang lain.

1. Gunakan klorofil cair
Klorofil diproduksi oleh tumbuh-tumbuhan untuk proses fotosintesis. Klorofil juga dipercaya memiliki efek menetralisir gejala seperti bau napas dan badan pada tubuh Anda. Klorofil bereaksi sebagai deodoran, mengurangi aroma di dalam mulut dan tenggorokan serta membantu proses pencernaan, yang terkadang menjadi penyebab bau napas.

Produk yang cukup mahal tersebut tersedia di berbagai apotek dan sering dijual dalam kemasan dengan sedikit campuran minyak mint agar napas lebih segar.

Tambahkan satu sendok klorofil dengan delapan ons air dan berkumurlah dengan cairan tersebut selama 30 detik, kemudian keluarkan. Bayam, seledri serta tumbuh-tumbuhan hijau juga banyak mengandung klorofil jadi cobalah tambahkan bahan-bahan tersebut kedalam makanan Anda untuk mengatasi gejala bau napas tersebut.

2. Kurangi sulfur
Bukan gula, susu, bawang merah dan putih, atau kopi yang membuat napas Anda bau. Yang bikin napas bau adalah bakteri yang ada di dalam mulut.

Seperti halnya bahan-bahan yang mengandung asam, makanan yang membutuhkan proses pencernaan yang lama dan sulit akan menghasilkan sebuah lingkungan di dalam mulut dan perut Anda yang ditumbuhi oleh bakteri. Bakteri-bakteri itu menghasilkan sulfur yang yang menumpuk sampai makanan habis dicerna.

Sebuah ulasan mengungkapkan pengaruh makanan terhadap kesehatan pencernaan, secara tidak mengejutkan, ditemukan banyak bukti yang tidak hanya mengenai kesehatan mulut, penyakit pencernaan juga berpengaruh terhadap bau mulut. Itu adalah alasan lain mengapa menjaga kesehatan pencernaan Anda itu penting.
Jika mencuci mulut tidak dapat mengurangi bau napas Anda, Anda harus melihat pola makan Anda lebih cermat. Untuk menghilangkan bau mulut, konsumsi makanan yang mengandung alkali (coba makanan yang berserat dan sayuran hijau), sambil mengurangi konsumsi makanan yang bersifat asam seperti gula, susu, gandum, dan makanan yang dihaluskan. Terakhir, sertakan suplemen berserat sekali atau dua kali sehari untuk menjaga bau napas anda.

3. Jaga kesehatan gusi
Ada beberapa senyawa yang bekerja untuk menstabilkan kolagen pada gusi dan menjadikan gusi sehat, termasuk vitamin C dan koenzim Q10. Bau napas yang kronis dengan penyakit gusi merupakan pertanda kekurangan vitamin C. Vitamin C dapat mencegah penyakit sariawan dan radang gusi dengan menghasilkan lingkungan yang dapat mencegah bakteri untuk tumbuh.

Kunjungi dokter gigi secara teratur untuk menjaga kesehatan mulut Anda, saya merekomendasikan menambahkan 2000 sampai 3000 mg vitamin C per hari (jika Anda mengalami diare, tinggal kurangi saja dosisnya) dengan 100 mg koenzim Q10.

4. Konsumsi suplemen pencernaan
Apa yang keluar dari mulut Anda dapat langsung dikaitkan dengan apa yang terjadi di dalamnya. Lebih khusus lagi, cara Anda mencerna makanan. Sebuah penelitian di 2010 menunjukkan bahwa kerja probiotik dalam mulut meningkatkan halitosis dan juga menunjukkan hal tersebut dapat mengurangi kemungkinan terjadinya gusi berdarah.

Sebuah penelitian yang sama juga menunjukkan probiotik dapat membantu mengurangi kerusakan gigi tersebut dengan meningkatkan tingkat salivari dan meningkatkan indeks plak. “International Journal of Contemporary Dentistry” menunjukkan kegunaan probiotik pada gigi berlubang, dan kerusakan gigi serta infeksi mulut dan menemukan bahwa probiotik dapat meningkatkan kesehatan mulut.

Saya merekomendasikan untuk menambahkan enzim pencernaan setiap makan besar untuk meningkatkan penguraian dan penyerapan nutrisi, dan probiotik berkualitas tinggi dengan mengonsumsi satu sampai dua kapsul per hari yang mengandung 14 miliar sel di saat perut kosong. Anda juga harus mengonsumsi lebih banyak yoghurt tawar untuk mendapatkan efek probiotik tersebut.

5. Periksa tingkat keasaman lambung
Tingkat keasaman lambung yang wajar secara teknis disebut sebagai asam hidrokloris, merupakan hal yang penting agar sistem pencernaan berfungsi secara benar. Asam hidrokloris itu mengaktifkan enzim yang dapat mengurai makanan menjadi partikel-partikel kecil agar dapat diserap.

Tingkat asam lambung yang rendah mengakibatkan peradangan pada lapisan perut. Menunjukkan bagaimana pola makan anda dari hari ke hari, pencernaan yang buruk dan penyerapan nutrisi yang buruk akan membuat Anda rentan terhadap penyakit pencernaan juga kondisi kesehatan.

Normalnya tingkat keasaman lambung membantu menjaga sistem pencernaan bebas dari bakteri, jamur dan parasit. Dengan rendahnya tingkat keasaman dan makanan yang sulit dicerna, bakteri akan sulit tumbuh di dalam perut atau usus, dan mengurangi gangguan terhadap proses pencernaan dan penyerapan nutrisi, lemak dan karbohidrat. Dan Anda dapat bayangkan pengaruhnya terhadap bau mulut Anda.

Saya merekomendasikan semua pasien saya untuk memulai program baru, HCL Challenge. Anda dapat menemukan napas dan pencernaan Anda membaik.

6. Bersihkan usus Anda dari bakteri berbahaya
Helicobacter pylori adalah jenis bakteri yang cenderung di lambung dengan tingkat asam yang rendah, bakteri itu juga dapat menjadi penyebab bau mulut. Helicobacter pylori cenderung mengurangi tingkat keasaman lambung, oleh karena itu lakukanlah tindakan pencegahan.

Masuknya bakteri tersebut meningkatkan kemunculan organisme lain yang tidak diinginkan di dalam lambung dan usus kecil, Helicobacter pylori bahkan diasosiasikan dengan penyakit jantung, bercak-bercak merah pada kulit, asma dan penyakit kepala kronis atau migrain. Jika Anda memiliki gejala refluks selain bau napas, saya merekomendasikan untuk meminta ahli kesehatan Anda melakukan pemeriksaan bakteri Helicobacter pylori.

Beberapa pilihan perawatan dapat berupa berberine, minyak rempah, suplemen asam hidrokloris yang dikonsumsi bersama makanan, dan enzim pencernaan (termasuk enzim pankreas, enzim yang berasal dari sayuran, pepaya, bromelain atau pepsin) yang dikonsumsi bersama makanan. Mintalah bantuan ahli gizi Anda untuk menentukan langkah terbaik.

Salam Master...

sumber

6 Hal Kecil dari Wanita yang Disukai Laki-laki

Anda mungkin akan terkejut dengan hal-hal yang tidak bisa ditolak pria dari wanita, dan beberapa di antaranya adalah yang wanita pikir akan membuat para pria menjauh. Inilah mengapa kebiasaan berikut (dan lain-lain) dapat digunakan untuk menarik pria:

1. Dia menyukai Anda saat Anda makan banyak.
Para pria menyukai wanita yang suka makan — bukan wanita yang mengatakan bahwa mereka tidak lapar tapi kemudian sibuk mencomot makanan sepanjang malam.

Selain sikap yang menunjukkan bahwa Anda tidak terobsesi dengan berat badan Anda, antusiasme semacam itu juga cenderung diterjemahkan ke hal lain — termasuk urusan ranjang. "Seorang wanita dengan nafsu makan yang baik cenderung memiliki nafsu yang sehat pada semua hal, dan kasih sayang merupakan bagian dari itu," jelas Barton Goldsmith, Ph.D., penulis buku “Emotional Fitness for Couples: 10 Minutes a Day to a Better Relationship”.

2. Sesekali ia menyukai kemarahan Anda.
Anda mungkin khawatir sikap seperti ini tidaklah anggun, namun terkadang umpatan atau berteriak-teriak pada saat yang tak terduga dapat menjadi rangsangan yang kuat. "Mendengar seorang wanita yang mengumpat dapat memberikan seorang pria kejutan adrenalin," jelas Ian Kerner, Ph.D., penulis You’re Not That Into Him Either and DSI: Date Scene Investigation. "Pria menyukai wanita yang keras dan tegas, dan selama ia tidak berbicara terlalu jauh, itu adalah hal yang positif."

3. Ia menyukai bahwa Anda bukanlah orang yang terlalu rapi.
Percaya atau tidak, para pria yang melihat produk rambut, aksesoris dan barang-barang berantakan di meja rias Anda dengan anehnya dapat membuat mereka terpukau. "Aku menyukai jika istriku membuat lebih banyak kekacauan dari yang aku lakukan," kata Ziad (31) dari Durham, NC.

"Ketika dia memasak, makanan tercecer di mana-mana. Hal itu menunjukkan bahwa ia orang yang riang, dan mengingatkanku untuk menikmati momen daripada mengkhawatirkan konsekuensinya. Pikiran santai itu juga terbawa ke dalam lemari akhir pekan Anda.

"Pria menyukai seorang wanita yang tidak berusaha terlalu keras," jelas Dr. Kerner. "Kebanyakan pria berpikir bahwa celana boxer dan kaos tua di rumah Anda adalah pemandangan yang paling menarik." Jadi jangan menghabiskan berjam-jam hanya untuk memilih pakaian kencan yang sempurna atau berdandan, karena pria menyukai Anda apa adanya — dalam kenyamanan Anda yang sedikit ceroboh.

4. Dia menyukai lemak berlebih Anda.
Tentu, Anda pernah mendengar bahwa pria menyukai wanita yang seksi, tapi bagaimana dengan kelebihan berat badan Anda yang sudah berusaha Anda hilangkan di pusat kebugaran? Ada kesempatan baik bahwa pria Anda menyukai para wanita yang tidak bertubuh seksi.

Tanyalah kepada Nick yang berusia 26 tahun, "Pacarku berolahraga secara teratur, tapi aku rasa lemak yang ada di pahanya adalah sesuatu yang seksi karena hal itu menunjukkan bahwa ia tidak sempurna." Tentu, bentuk lemak berlebih Anda dapat membuat pria merasa sedikit lebih baik tentang perut buncitnya, namun ada juga alasan biologis mengapa pria seperti itu.

Psikolog di University of Texas mengatakan bahwa pria paling tertarik dengan wanita yang memiliki lekuk tubuh seperti jam pasir — terlepas dari berat badan mereka. Mereka berteori bahwa pria secara tidak sadar mencari tipe tubuh seperti itu karena itu menandakan bahwa wanita itu mampu melahirkan dengan baik.

5. Dia tertarik pada pengetahuan Anda akan sesuatu yang Anda sukai.
Seorang pria akan terpesona oleh apa pun yang membuat Anda sangat antusias — terlepas dari apakah ia memiliki minat yang sama atau tidak. "Ini bukan tentang kecerdasan seseorang, namun tentang bagaimana Anda antusias terhadap sesuatu," kata Mira Kirshenbaum, penulis “The Weekend Marriage”.

"Hal tersebut merupakan hal yang penting untuknya, bukan sekadar hal yang dilakukan untuk membuat pria terkesan." Hal tersebut bisa merupakan antusiasme untuk subjek seperti kebudayaan zaman prasejarah, atau antusiasme Anda untuk belajar bahasa Prancis.

Ia mungkin tidak terlalu mengerti tentang itu dan mungkin tidak ingin berdiskusi tentang hal itu sepanjang malam, tapi ia pasti menghargai bahwa Anda seorang wanita yang cerdas, dan yang berpikir untuk dirinya sendiri dan tidak memaksakan agar minatnya cocok dengan pasangan.

Minat anda Anda juga menjadi pendorong dari apa yang Dr Kerner sebut sebagai proses ekspansi diri. "Semakin Anda memperluas sebagai seorang pribadi," ia menjelaskan, "semakin luas hubungan yang terbina."

6. Dia suka usapan lembut di kepala dari Anda.
Jangan salah paham. Pria menyukai saat Anda meraba-raba zona sensitif seksual mereka. Tapi itu bukan satu-satunya jenis sentuhan yang mereka inginkan. Adam (28), dari Roanoke, Virginia, mengaku: "Aku suka ketika istriku mengelus kepalaku di malam hari." Manis, ya, tetapi itu juga membuat perasaanku sangat baik.

Kulit kepala adalah bagian yang sering diabaikan. Dan sentuhan lembut di mana saja dapat menimbulkan efek yang sama, karena sentuhan tersebut menyebabkan tubuh pria menghasilkan vasopressin, hormon yang memberikan efek santai yang juga menambah rasa sayang. Adakah efek lain yang positif? Memulai segala jenis kontak fisik dapat membuat pasangan Anda merasa bahwa anda menginginkannya seperti halnya dia menginginkan Anda juga — dan bahwa Anda benar-benar peduli padanya.

Salam Master...

sumber

Duhh, telat...

Selasa kelabu,,,


Mungkin kata itu yang paling tepat, walaupun ga kelabu banget juga sih. Jadi hari ini, selasa, 4 Sept 2012, saya bangun kesiangan. Padahal minggu ini saya dapet jatah piket di kantor. Perlu diketahui bahwa untuk divisi saya ada giliran piket selama seminggu, untuk yang piket harus sudah stand by di kantor jam 7 pagi. Nah pada hari ini saya bangun jam 7.45, itu pun karena di telp oleh teman kantor yang sudah stand by.



Ceritanya begini, pada hari minggu saya menonton pertandingan Liga Inggris antara MU vs Southampton yang berakhir dengan kemenangan MU, 3-2. Pertandingan tersebut selesai jam 00.00 WIB. Begitu pertandingan selesai saya langsung tidur agar bisa bangun pagi keesokan harinya.



Pada pukul 2.30 saya bangun karena sudah janji dengan saudara untuk berangkat ke Jakarta bersama (saya nebeng dia lebih tepatnya). Jam 3 pagi berangkat dan singkat cerita jam 5 pagi saya sudah sampai di kost-an saya di Jakarta. Saya lanjut tidur dan jam 6 bangun untuk bersiap ke kantor. Seperti biasa, jam 6.30 saya berangkat jalan kaki ke kantor, karena jarak kost ke kantor cuman 15-20 menit jalan kaki. Sebelum sampai kantor, saya beli sarapan dulu biar ga kelaperan di kantor nanti. Piket saya jalankan seperti biasa, dan ketika pukul 17.30 saya pulang.



Sebelum pulang ke kost saya sempatkan untuk makan malam karena saya malas untuk keluar-keluar lagi. Setelah makan saya langsung pulang, ganti baju dan tiduran. Tanpa terasa saya ketiduran dan bangun jam 23.45. Setelahnya, seperti yang mungkin dialami banyak orang, saya susah untuk tidur kembali dan akhirnya saya gunakan ponsel saya untuk browsing-browsing dan membuka jejaring sosial (fesbuk). Tak terasa 1 jam saya lewati dan kemudian saya putuskan untuk memaksa mata saya agar bisa fresh ketika bangun nanti.



Dan yang terjadi pada pagi itu sungguh sesuatu yang sangat tidak saya inginkan, yaitu saya terbangun oleh dering telpon dari ponsel saya. Telp itu dari Pak De, teman kantor saya, dia menanyakan saya sedang dimana, dengan kaget saya jawab masih di kost. Saya langsung lihat jam dan sudah menunjukkan pukul 7.45, lalu saya tanya, "bagaimana ini, paling telat jam berapa?". Dia menjawab, "Jam 8 paling telat.". Langsung saya mandi dan berangkat. Sampai di kantor jam sudah menunjukkan pukul 8.15 WIB dan selain Pak De ada Pak Is, teman saya yang lain yang sedang menggantikan tugas saya. Saya tanya bagaimana situasinya, "aman", kata dia. Lalu Pak Is menyuruh saya mengecek apakah semua sudah benar-benar berjalan. Ketika saya cek, semua sudah berjalan dengan baik meskipun ada satu service yang terlewatkan tapi tidak masalah karena masih bisa dihidupkan.



Sungguh hari yang menegangkan pagi ini...


Semoga tidak terulang lagi... Amen.



Salam Master...

Spelling

Dalam bahasa sehari-hari, kadang kita berkomunikasi jarak jauh dengan menggunakan telepon, radio atau alat komunikasi (suara) lainnya. Terkadang pula, kita diminta untuk mengatakan suatu kata yang mungkin ejaan penulisannya berbeda dari biasanya, misalnya pengejaan nama. Dalam mengeja nama kita, orang lain belum tentu tahu ejaan nama kita yang sebenarnya, sebagai contohnya adalah 'aliemaster'. Untuk orang yang tidak tahu mungkin akan menulis 'alimaster'. Oleh karena itu, ada istilahnya "SPELLING", yaitu penggambaran bunyi bahasa (kata, kalimat, dsb) dengan kaidah tulisan (huruf) yang distandardisasikan.


Berikut ini contoh spelling yang sesuai dengan standarisasi NATO :

Sampel:
ALIEMASTER = Alpha Lima India Echo Mike Alpha Sierra Tango Echo Romeo


Dengan adanya spelling seperti contoh di atas, kita dapat meminimalisir kesalahan penulisan.


Semoga bermanfaat. Salam Master......

welcome back...

hi hi hi para blogger... Setelah sekian lama vakum (not cleaner) akhirnya saya nongol lagi disini (bukan untuk menghibur para pemirsa tentunya). Setelah rangkaian perjalanan panjang hidup saya, akhirnya saya punya waktu untuk menulis lagi disini. Semoga bisa tetep eksis dan lebih eksis lagi. Sekitar setahun lebih atau dua tahun mungkin saya meninggalkan dunia blogger hingga akhirnya kepincut untuk kembali disini. Tak terasa perkembangan blogger sudah sedemikian majunya, tampilannya juga keren-keren. Malahan, kemarin ngutak-utik blogger sampai dua hari sampai akhirnya saya bisa menulis lagi. Itu terjadi karena saya login menggunakan ID gmail saya, padalah dulu waktu create blog ini pakai ID yahoo, sungguh lucu buat saya karena sampai-sampai saya lupa ID mana yang saya gunakan. Hehehe (ketawa). Pada comeback saya kali ini, saya cuman mau eksis aja dan mungkin berbagi link blog (jika ada yang mau berbagi).